KUMPULAN SOAL PTS PAS PAT PJOK KELAS 123456 SEMESTER 12 SD/MI DAN KUNCI JAWABAN

KUMPULAN SOAL PTS PAS PAT PJOK KELAS 123456 SEMESTER 12 SD/MI DAN KUNCI JAWABAN

Contents [Show Up]
KUMPULAN SOAL PTS PAS PAT PJOK KELAS 123456 SEMESTER 12 SD/MI DAN KUNCI JAWABAN                 
Soal PJOK dapat Bapak dan Ibu Guru ujicobakan pada siswa-siswi Anda. Semoga Siswa-siswi anda akan berhasil dengan nilai yang maksimal dan menjadi generasi penerus yang handal dan berkualitas serta berakhlaqul karimah.
KUMPULAN SOAL PTS PAS PAT PJOK KELAS 123456 SEMESTER 12 SD/MI DAN KUNCI JAWABAN
Dalam mendukung usaha para guru mengukur penguasaan materi siswa-siswinya, kami menyajikan beberapa soal PJOK yang dapat diujicobakan dan dapat mengukur kemampuan siswa siswi kelas SD/MI. Saya yakin dengan usaha yang keras dan sungguh-sungguh pada akhirnya akan menghasilkan output (lulusan) yang memuaskan.
Soal yang kami sajikan sudah disesuaikan dengan indikator-indikator yang harus dikuasai oleh siswa/siswi kelas SD/MI.
PENILAIAN AKHIR TAHUN PAT  TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Muatan pelajaran : PJOK
Kelas : V ( lima )
Hari / Tanggal :  Sabtu.11 Juni  2020
Waktu :  90  menit
 I   Berilah tanda (X) pada salah  satu huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling tepat
1. Jenis permainan yang hampir sama dengan rounders adalah . . . .
a. foot ball
b. soft ball
c. hand ball
d. volley ball

2.  Pelambung bola disebut juga . . . .
a. pitcher
b. better    
c. catcher
d. runner

3. Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak . . . .
a. 4 base
b. 5 base
c. 6 base
d. 7 base

4. Kota tempat berdirinya induk organisasi bola volli dunia adalah . . . .
a. Jerman
b. Amerika
c. Paris
d. Inggris

5. Permainan bola voli diciptakan oleh . . . .
a. William G. Morgan
b. James A. Naismith
c. Guerin
d. Per Hendrik Ling

6. Panjang dan lebar ukuran lapangan permainan bola voli dewasa  adalah . . . .
a. 6 m x 12 m
b. 7 m x 14 m
c. 8 m x 16 m
d. 9 m x 18 m

7. Pelanggaran yang tidak sopan dalam permainan sepak bola antara lain . . . .
a. menyepak lawan     
b. menjatuhkan lawan
c. mendorong lawan
d. jawaban a,b,c semuanya benar

8. Apabila salah seorang pemain keluar lapangan permainan dengan sengaja tanpa alasan yang jelas, maka akan diberi hukuman . . . .
a. teguran
b. peringatan
c. kartu kuning
d. kartu merah

9.Otot yang kuat berarti . . . .
a. otot-ototnya besar 
b. otot-ototnya kecil
c. otot-ototnya kebal 
d. mampu menahan beban

10. Kemampuan otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan,disebut . . . .
a. kelincahan
b. kecepatan
c. kekuatan
d. keseimbangan

11. Latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah . . . .
a. squat thrust
b. pull up
c. push up
d. sit up

12. Kelincahan pada shuttle run terlihat saat . . . .
a. melakukanstart
b. berbalik arah
c. finish
d. berlari

13. Bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tubuh bagian perut adalah....
a. bersepeda
b. push up
c. sit up
d. shuttle run

14. Komponen gerak yang dikembangkan dalam olahraga senam, kecuali . . . .
a. kelentukan
b. kekuatan
c. stamina
d. Kelincahan

15. Bagian kepala yang bertumpu pada head stand adalah . . . .
a. dahi
b. ubun-ubun
c. atas kepala
d. belakang kepala

16. Faktor utama gerakan hand stand adalah . . . .
a. kekuatan perut
b. kekuatan tangan
c. kelincahan
d. kekuatan tungkai

17. Guling lenting diawali dengan gerakan . . . .
a. loncat
b. lompat
c. guling depan
d. guling belakang

18. Sikap akhir gerakan guling lenting adalah . . . .
a. berdiri tegak
b. jongkok
c. berbaring
d. terlentang

19. Berikut ini yang tidak termasuk gerakan senam ritmik, yaitu . . . .
a. berjalan
b. melangkah
c. meloncat
d. merangkak

20. Sikap tubuh yang benar saat senam ritmik adalah . . . .
a. berdiri tegap
b. berdiri bungkuk
c. kepala menunduk
d. kaki dibuka lebar

21. Faktor utama yang harus diperhatikan dalam senam ritmik adalah . . . .
a. kelentukan
b. kecepatan
c. keindahan
d. keharmonisan

22. Posisi renang yang paling mudah adalah . . . .
a. gaya kupu kupu
b. gaya bebas
c. gaya punggung
d. gaya dada

23. Kegiatan penjelajahan lebih baik dilakukan pada waktu . . . .
a. libur panjang sekolah 
b. libur sekolah
c. jam pelajaran   
d. pulang sekolah

24. Zat yang mengakibatkan kecanduan adalah . . . .
a. ter    
b.CNH   
c. CO
d. Nikotin

25. Yang tidak termasuk upaya untuk berhenti merokok, yaitu . . . .
a. menjauhkan diri dari perokok
b. menahan lapar dalam waktu lama
c. mandi dengan air hangat
d. lakukan olahraga yang teratur

II. Jawablah pertanyaan berikut dengan benar

1. Permainan bola voli diawali dengan....
2. Pukulan keras untuk mematikan lawan dalam bola voli disebut....
3. Jumlah pemain bola basket satu regu adalah....
4. Mengupan bola setinggi dada dalam permainan bola basket dinamakan...
5. Dalam renang gaya punggung, posisi muka di . . . . air
6. Latihan squat jump dapat menguatkan otot-otot . . .
7. Lari zig zag arahnya adalah....
8. Gerakan handstand berdiri dengan bertumpu pada....
9. Tujuan utama melakukan penjelajahan ialah . . .
10. Bahan dasar rokok adalah . . .

III     Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan jawaban yang benar !

1. Sebutkan tiga tehnik dasar dalam permainan bola voli ?
2. Sebutkan  tiga latihan kekuatan otot ?
3. Sebutkan perlengkapan yang disiapkan sebelum melakukan penjelajahan ?
4. Apa akibat buruk bagi peminum minuman keras ?
5. Zat apa saja yang terdapat pada rokok

PENILAIAN AKHIR SEMESTER I
TAHUN PELAJARAN 2018/ 2019
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : IV ( empat )
Hari/ tanggal :  …………..
Waktu :  07.30 – 09.30
I. Berilah tanda silang ( x ) pada huruf a, b, c, atau d pada jawaban yang paling tepat !
1. Permainan bola basket di ciptakan oleh . . . .
a. Thomas
b. Wiliam  G . Morgan
c. Jamesh naismith
d. Lewis

2. Memantul – mantulkan bola ke tanah / lantai pada permaina bola basket di sebut . . . .
a. shooting
b. catching
c. dancing
d. dribbling

3. Lemparan bola basket  ke arah ring untuk mencetak poin di sebut . . . .
a. shooting
c. dribling
c. Passing
d. Skorsing

4. Lapangan permaina bola basket berbentuk . . . .
a. Segi lima
b. Persegi panjang
c. Lingkaran
d. Segi lima

5. Satu team bola basket terdiri atas  . . . orang
a. 5
b. 12
c. 11
d. 10

6. Dalam permainan bola basket terbagi atas . . . babak
a. 4
b. 6
c. 8
d. 18

7. Lapangan kasti berbentuk . . . .
a. Segi tiga
b. Persegi panjang
c. Lingkaran
d. Segi lima

8. Ukuran panjang lapangan kasti adalah 60m sedangkan lebarnnya adalah . . . .
a. 70m
b. 80m
c. 30m
d. 100m

9. Bola yang di gunakan dalam permaianan kasti adalah bola . . . .
a. besar
b. sepak
c. takrow
d. kecil

10. jumlah tiang hinggap pada permainan kasti adalah . . . .
a. 5
b. 4
c. 6
d. 2

11. Prinsip utama dalam permainan beregu seperti kasti adalah . . . .
a. bermain  sendiri- sendiri
b. curang yang penting menang
c. kerjasama kelompok 
d. saling menonjolkan

12. latihan lempar tangkap bola kasti yang dilakukan dua orang di sebut secara . . . .
a. sendiri – sendiri
b. berpasangan
c. kelompok
d. beregu

13. teknik dasar dalam permaianan kasti adalah . . . .
a. menendang bola
b. menggiring bola 
c. memvoli bola
d. Lempar tangkap bola kasti

14. Pemain terahir regu pemukul dalam permainan kasti berhak memukul bola sampai . . . kali
a. 3
b. 1
c. 2
d. 5

15. Dalam permainan kasti terdiri dari . .  . . babak
a. 4
b. 2
c. 1
d. 6

16. Teknik lari dalam lari jarak menengah di perlukan pengaturan . . . .
a. gaya  
b. otot
c. kecepatan, nafas dan gaya
d. udara

17. Lapangan lompat jauh berbentuk . . .  .
a. segi tiga
b. segi panjang
c. lingkaran
d. segi lima

18. Tumpuan yang benar dalam lompat jauh adalah di . . . .
a. Papan tumpuan
b. bak pasir
c. depan papan tumpuan
d. belakang papan tumpuan

19. Dalam lompat jauh awalan dilakukan dengan . . . .
a. lompat
b. guling
c. berlari
d. jongkok

20. Pada saat melakukan tolakan dalam lompat jauh menggunakan . . . .
a. kaki kiri
b. ke dua kaki
c. kaki kanan
d. kaki terkuat

II. Isilah titik dibawah ini dengan isian yang benar !
1. Teknik memantul – mantulkan bola basket kelantai dalam permainan      basket di sebut . . . .
2. Istilah shooting dalam permaianan basket adalah memasukan bola ke . . .
3. Jumlah pemain basket dalam satu regu adalah . .  . .
4. Lapangan peramainan kasti berbentuk . . .  .
5. Bola kasti, alat pemukul, bendera kecil, tiang hinggap termasuk alat dalam permaianan . . . .
6. Teknik permaianan kasti adalah . . . .
7. Jumlah pemain kasti dalam satu regu adalah . . . .
8. Lari jarak pendek di sebut juga lari . . . .
9. Start lari jarak pendek mengunakan start . . . .
10. Gaya jongkok terdapat dalam gaya . . . .

III. jawablah pertanyaan - pertanyaan  berikut ini dengan benar !
1. Sebutkan teknik – teknik  dasar permaianan bola basket minimal 3.
2. Sebutkan peralatan – peratan dalam permaianan kasti.
3. Sebutkan teknik dasar permaiana kasti.
4. Sebutkan aba – aba start jongkok dalam lari jarak pendek.
5. Mengapa atletik di sebut sebagai induk organisasi olah raga.   

KUNCI JAWABAN PTS PJOK KLS IV Dan Kisi-Kisinya silahkan klik link ini
I.
1. C 6. A 11. C 16. C
2. D 7. B 12. B 17. B
3. A 8. C 13. D 18. A
4. B 9. D 14. A 19. C
5. A 10. D 15. B 20. D
II.
1. Dribbling 6. Lempar tangkap bola
2. Ring / keranjang 7. 12 orang
3. 5 orang 8. Cepat  / sprint
4. Persegi panjang 9. Jongkok
5. Kasti 10. Lompat jauh
III.
1. Passing, dribbling, set point, shooting, catching, pivot, rebound
2. Bola kasti, alat pemukul, bendera kecil, tiang hinggap, lapangan
3. Lempar tangkap bola
4. Bersedia, siap, ya
5. Karena atletik merupakan induk dari segala cabang olahraga


1. Bagaimana posisi tubuh saat menerima posisi bola yang melambung?
2. Apa yang membedakan gaya dalam lompat jauh?
3. Apa yang dimaksud dengan kelincahan?
4. Bagaimana cara melakukan gerakan berputar 180º?
5. Tuliskan aliran-aliran yang mengembangkan senam ritmik!
6. Tuliskan bentuk-bentuk latihan lengan renang gaya punggung!
7. Mengapa pengambilan dan pembuangan nafas pada renang gaya punggung
    dilakukan dengan cepat?
8. Tuliskan beberapa etika selama melakukan penjelajahan!
9. Bagaimana ditimbulkan roko cara pencegahan penggunaan minuman keras?
   10. Tuliskan akibat yang

PTS PJOK  KLS IV  SEMESTER II 
A. Pilih satu jawaban yang benar!
1. Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah ....
a. mendribel bola
b. menendang bola
c. melempar bola
d. menyundul bola

2. Pukulan keras dari atas net disebut ....
a. smes
b. servis
c. passing
d. blok

3. Pukulan pertama dalam permainan bola voli disebut ....
a. smes
b. servis
c. passing
d. blok

4. Berikut ini merupakan gaya dalam loncat tinggi, kecuali ....
a. gaya guling sisi
b. gaya guling perut
c. gaya guling depan
d. gaya gunting

5. Kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan dalam waktu yanglama disebut ....
a. kelentukan
b. kelenturan
c. koordinasi
d. daya tahan

6. Kemampuan persendiaan untuk bisa bergerak seluas-luasnya disebut....
a. keseimbangan
b. koordinasi
c. kelentukan
d. kelincahan

7. Sikap awal dalam melakukan gerakan mencium lutut adalah ....
a. duduk mengangkang
b. duduk bersila
c. duduk selonjor
d. jongkok

8. Gerakan mencium lutut berguna untuk mengembangkan kelenturan ....
a. paha
b. betis
c. tangan
d. tungkai

9. Sikap awal gerakan push up adalah ....
a. telungkup
b. tengkurap
c. telentang
d. berbaring

10. Contoh latihan untuk menguatkan otot lengan di antaranya adalah ....
a. lompat katak
b. berdiri jongkok
c. lari tangga
d. gerakan push up

11. Alas yang dipakai untuk melakukan guling lenting adalah ....
a. karpet
b. kasur
c. lantai
d. matras

12. Posisi badan telungkup, kedua sikut menekuk, gerakannya dengan
meluruskan sikut merupakan gerakan ....
a. push up
b. sit up
c. hand stand
d. head stand

13. Gerakan pemanasan dilakukan ... gerakan inti.
a. sebelum
b. selama
c. setelah
d. bersamaan

14. Latihan pemanasan dalam SKJ biasanya diawali dengan gerakan ....
a. jalan di tempat
b. meliukkan tangan
c. lari di tempat
d. menggerakkan kepala

15. Jalan di tempat merupakan latihan ....
a. pemanasan
b. latihan inti
c. penenangan
d. pendinginan

16. Unsur pokok aktivitas ritmik adalah, kecuali ....
a. gerakan
b. irama
c. kreativitas
d. alat

17. Renang gaya katak disebut juga gaya ....
a. dada
b. bebas
c. kupu-kupu
d. punggung

18. Kedalaman kolam renang standar untuk pertandingan adalah ….
a. 1,7 meter
b. 1,8 meter
c. 1,9 meter
d. 2 meter

19. Kegiatan mencari tanda atau simbol sebagai pedoman dalampenjelajahan disebut ....
a. mencari barang hilang
b. menjelajah
c. mencari jejak
d. berkemah

20. Peralatan yang harus dipersiapkan untuk melaksanakan kegiatan berkemah adalah...
a. tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan
b. tenda, baju pesta, kaca mata renang
c. makanan, perlengkapan dapur, perhiasan
d. buku, tambang, bumbu dapur

II. Isilah soal berikut ini! Tulis jawabannya di buku tugasmu!
1. Pada permainan kasti, setelah memukul bola segera lari menuju ....
2. Gerakan push up melatih kekuatan otot ....
3. Untuk melatih kekuatan otot perut, latihannya adalah ....
4. Sebutan lain gerakan berdiri dengan kepala adalah ....
5. Latihan pemanasan dalam SKJ biasanya diawali dengan gerakan ....
6. Salah satu gaya dalam renang adalah ....
7. Posisi badan pada renang gaya bebas adalah telungkup dan ....
8. Kegiatan mencari tanda atau simbol sebagai pedoman penjelajahandisebut kegiatan...
9. Lingkungan yang kotor menjadi perantara penularan berbagai ....
10. Penyakit yang disebabkan oleh nyamuk adalah....

PTS PJOK  KLS VI  SEMESTER IITH 2019/2020

I. Pilihlah salah satu jawaban yang benar di bawah ini!
1. Permainan bola basket diciptakan tahun ....
a. 1891
b. 1918
c. 1981
d. 1819

2. Chest pass adalah lemparan yang dipantulkan melalui ....
a. dada
b. di atas kepala
c. pantulan
d. samping

3. Memantul-mantulkan bola dalam basket disebut ....
a. passing
b. dribbling
c. lay up
d. shooting

4. Jumlah pemain slag ball ada ... orang.
a. 12
b. 13
c. 14
d. 15

5. Keterampilan dalam bola bakar, kecuali ....
a. melempar
b. menangkap
c. memukul
d. menggiring

6. Alat dalam bermain bola bakar, kecuali ....
a. bola kecil
b. nomor dada
c. tongkat pemukul
d. pelampung

7. Nomor lari estafet adalah ....
a. 4 x 100 m dan 4 x 400 m
b. 4 x 100 m dan 2 x 400 m
c. 4 x 100 m dan 3 x 400 m
d. 4 x 100 m dan 1 x 400 m

8. Cara menerima tongkat estafet ....
a. melihat tongkat estafet dan tanpa melihat tongkat estafet
b. dengan tangan kanan dan kiri
c. badan diputar dan berbalik
d. tanpa melihat tongkat

9. Pelari terakhir harus memiliki ....
a. daya tahan lari 200 m
b. semangat juang tinggi
c. badan besar
d. pelari lambat

10. Gaya straddle disebut ....
a. guling punggung   
b. guling perut
c. guling dada
d. guling kepala

11. Perbedaan gaya straddle dan flop terletak pada saat berhadapan dengan mistar, bila straddle adalah perut, maka flop ....
a. dada
b. kepala
c. punggung
d. perut

12. Teknik menyamping dalam tolak peluru disebut ....
a. ortodoks
b. O’Brien
c. straddle
d. chest-up

13. Latihan otot lengan disebut ....
a. sit up
b. push up
c. back up
d. mark up

14. Kemampuan melakukan gerakan sejenis secara berturut-turut disebut ....
a. kecepatan
b. senam
c. push up
d. lompat

15. Contoh latihan untuk kebugaran, kecuali ....
a. menggendong teman sambil berjalan
b. menggendong teman di atas pundak
c. menggantung pada tiang
d. lari pagi

16. Nama lain dari senam ....
a. gymnastic
b. roll
c. kelenturan
d. handspring

17. Hal-hal yang dibutuhkan dalam senam, kecuali ....
a. kecepatan
b. kelenturan
c. keseimbangan
d. kehebatan

18. Negara yang pertama kali memunculkan senam ....
a. Yunani
b. Inggris
c. Arab Saudi
d. Indonesia

19. Back Crawl Stroke adalah nama lain dari gaya ....
a. punggung
b. dada
c. bebas
d. kupu-kupu

20.Berikut ini adalah jenis naroba kecuali
a. serbuk
b.kapsul
c.daun
d.minuman


II. Jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
1. Sebutkan 3 macam cara menggiring bola dalam basket!
2. Bagaimana cara pergantian tempat pada bola bakar?
3. Sebutkan kriteria pelari kedua dan ketiga dalam lari sambung!
4. Apa bedanya gaya ortodoks dengan gaya O’brien pada tolak peluru?
5. Sebutkan salah satu manfaat latihan kekuatan!
6. Sebutkan 4 gaya renang!
7. Bagaimana cara menghindari narkoba?
8. Apa yang dimaksud pelecehan seksual?
9. Apa manfaat berkemah?
10. Apa perlengkapan yang harus dibawa dalam penjelajahan?

PTS PJOK  kelas III semester II
Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan
jawaban yang tepat!

1. Gerakan yang dilakukan seperti lilin disebut ….
a. jalan kepiting 
b. jalan telentang
c. jalan jongkok
d.sikap lilin

2. Sikap awal gerakan sikap kobra adalah ….
a. telentang
b. miring
c. terlungkup
d. jongkok

3. Yang ada pada gerakan senam kecuali….
a. pemanasan
b. keseimbangan statis
c.ketangkasan
d.irama

4. Salah satu jenis senam irama adalah ….
a. guling lenting
b. SKJ
c. sikap lilin
d. jalan jongkok

5. Pakaian kotor harus ….
a. dijemur
b. dicuci
c.disetrika
d. disimpan

6. Memvoli merupakan gerak dasar permainan ….
a. kasti
b. sepak bola
c.bola voli
d. bola basket

7. Olahraga harus dilakukan ….
a. seingatnya
b. dengan teratur
c. semampunya
d. tiap hari

8. Berikut ini yang tidak termasuk penyakit menular  adalah….
a. malaria
b. jantung
c mata
d. kulit

9. Alat yang digunakan untuk mengetahui letak suatu tempat adalah ….
a. surat
b. denah
c.buku
d.kamu

10. Penyakit demam berdarah disebabkan oleh gigitan ….
a. lalat
b. belalang
c. serangga
d. nyamuk

11. Latihan untuk melatih kelenturan dan kelentukan otot leheradalah ….
a. memutar kepala
b. memutar tangan
c.memutar badan
d. meliukkan badan

12. Jenis latihan meningkatkan kelenturan dan kelentukan adalah….
a. bermain hijau hitam
b. lari cepat 30 meter
c.lomba balap karung
d. mencium lutut

13. Saat memutar tangan, kedua tangan direntangkan ke ….
a. atas
b. bawah
c.depan
d. samping

14.Contoh senam ketangkasan tanpa alat adalah ….
a. melompat
b. bermain egrang
c.lompat kangkang
d. lompat jongkok

15. Pada gerakan melompat, posisi badan ....
a. tegak
b. membungkuk
c. miring
d. telentang

II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut ini!
1.sebutkan tiga cara latihan keseimbangan
2. Sebutkan beberapa cara menjemur pakaian!
3. Berikan 3 contoh permainan bola besar!
4. Sebutkan 3 contoh latihan kelentukan dan kelenturan!
5. Gejala apa saja yang tampak pada penderita infl uenza?

PTS PJOK  Kelas I semester II
berilah tanda silang (x) pada huruf a b atau c di
depan jawaban yang tepat
1. ketika berjalan lengan harus .…
a. menekuk
b. memutar
c. melenggang

2. berlari memindahkan bola melatih …
a. kelincahan
b. kekuatan
c. kekompakan

3. sikap berlari pandangan mata ke ....
a. depan
b. bawah
c. atas

4. sikap setelah berguling ke depan ialah .…
a. miring
b. jongkok
c. berdiri

5. gambar berikut ini adalah pemanasan pada …
a. pinggang
b. tangan
c.kepala

 6. pada saat jalan di tempat posisi tangan beradadi .…
a. depan
b. samping
c. belakang

7 .pada saat hormat posisi badan harus ….
a. membungkuk
b.tegap
c. sesukanya

8. kita berenang di kolam .…
a. dangkal
b. dalam
c. sesukanya

9 .ketika berenang kita mengambil napas lewat .…
a. mulut
b. telinga
c. hidung

10. dalam gerakan berirama kita memilih lagu yang.…
a. keras
b. iramanya teratur
c. lambat

11. tubuh kita memperoleh cairan dari ....
a. makanan
b. sayuran
c. minuman

12. bagian tubuh yang berfungsi untuk mengunyaialah ....
a. gigi
b. tangan
c. kuku

13 .gigi dibersihkan dengan cara ....
a. dilap
b. disikat
c. dihaluskan

14 .makanan sumber tenaga adalah ....
a. sayur sayuran
b. buah buahan
c. nasi

15. sebaiknya kita minum sehari sebanyak ... gelas
a. 6
b. 5
c. 4

II. jawablah pertanyaan pertanyaan berikut ini
1 bagaimana ayunan lengan pada waktu lari
2 apa manfaat pemanasan
3 bagaimana perbedaan ketika berjalan di air dengan di darat
4 apa tugas regu piket
5 kemana kita memeriksakan gigi yang sakit


PTS PJOK  Kelas II semester II Tahun Pelajaran 2019/2020
 Kerjakan di buku tugasmu.
 Pilihlah jawaban yang paling benar.
1. Badan yang bugar berarti ....
a. lemah
b. sehat
c. sakit

2. Menahan badan di atas palang melatih ....
a. keseimbangan
b. kekuatan otot dada
c. kekuatan otot punggung

3. Kekuatan otot tangan dilatih dengan ....
a. push up
b. berjalan diatas bambu
c. bersepeda

4. Saat mencium lutut, kedua tangan menyentuh ....
a. ujung kaki
b. Pinggang
c. paha

5. Posisi dagu di ... saat berguling ke belakang.
a. depan
b. merapat dada
c. biasa saja

6. Melompat sambil berputar, kedua tangan di ....
a. samping badan
b. lurus ke depan
c. pinggang

7. Siswa .... guru memberikan contoh gerakan.
a. memperhatikan
b. mengabaikan
c. bermain sendiri

8. Sebelum berguling, dilakukan ....
a. pendinginan
b. pemanasan
c. lompatan

9. Gerak ritmik menunjukkan hubungan ....
a. gerak dan irama
b. lagu dan irama
c. gerak dan suara

10. Agar gerakan dapat bersamaan diiringi ....
a. langkah kaki
b. hitungan
c. kerjasama

11. Gerak ritmik dilakukan oleh dua anak disebut ....
a. gerak ritmik kelompok
b. gerak ritmik beregu
c. gerak ritmik berpasangan

12. Gerak ritmik beregu membutuhkan ....
a. kerjasama
b. kemandirian
c. kecepatan

13. Berikut yang merupakan olahraga air, yaitu ....
a. basket
b. sepak bola
c. renang

14. Ban pelampung terbuat dari ....
a. kayu
b. karet
c. busa

15. Kecelakaan di air dapat dicegah dengan ....
a. berhati-hati
b. disiplin
c. bergerak bebas

16. Berikut ini termasuk gerak dasar renang, yaitu ....
a. menyelam
b. berlatih mengapung
c. renang gaya dada

17. Zebra cross berguna untuk ....
a. menyeberang jalan
b. menghentikan bus 
c. berjalan-jalan

18. Regu piket dilakukan secara ....
a. sendirian
b. perorangan
c. bersama-sama

19. Membuang sampah di ....
a.tempat sampah
b. selokan
c. sungai

20. Ke sekolah harus berpakaian ....
a. berantakan
b. rapi dan kusut
c. bersih dan rapi

21. Sehari makan sebanyak ... kali.
a. 3 kali
b. 2 kali
c. 4 kali

22. Cara makan yang sopan, misalnya ....
a. duduk di meja
b. duduk di kursi
c. makan tidak bersuara

23. Mencuci tangan agar ....
a. wangi dan kumuh
b. bersih dan bau
c. wangi dan bersih

24. Mencuci tangan menggunakan ....
a. sabun
b. air kotor
c. deterjen

25. Kuku yang panjang harus ....
a. didiamkan
b. dipotong
c. dirawat